آنچه برای ایجاد روتین مراقبت از پوست صبحگاهی خود نیاز دارید

ایجاد یک برنامه روتین مراقبت از پوست صبحگاهی برای کمک به دستیابی به اهداف مراقبت از پوست ضروری است. مانند هر روال دیگری، ثبات عامل کلیدی برای دیدن نتایج قابل مشاهده است
اعضای جامعه مراقبت از پوست ممکن است از یک روتین کامل و چند مرحله ای به خود ببالند، اما این برای همه واقع بینانه نیست. مخصوصاً در ساعات اولیه روز، زمانی که ممکن است برای کودکان نوپا گرسنه صبحانه می‌خورید، با عجله به ساعت 9-5 می‌روید، یا سعی می‌کنید از دیگر مراسم صبحگاهی مانند ورزش و لیست کارهایی که باید انجام دهید، استفاده کنید.

همانطور که گفته شد، یک روال مراقبت از پوست صبحگاهی به همان اندازه قبل از خواب مفید است. این زمان زمانی است که بعد از یک شب خواب، پوست خود را مجددا تنظیم کنید – به خصوص اگر خیلی خسته بودید که نمی توانید صورت خود را قبل از خواب بشویید – و قبل از قرار گرفتن در معرض یک روز مملو از باکتری ها، تماشای صفحه نمایش، استرس، و چهره خود را برای موفقیت آماده کنید. اشعه UV.

مرحله 1: پاک کننده

زمان آن است که با یک لوح تمیز (به معنای واقعی کلمه) شروع کنید. صورت خود را با یک پاک کننده به مدت 30 تا 60 ثانیه بشویید و به صورت دایره ای کار کنید تا کثیفی و چربی را از قسمت های دردسرساز مانند چانه، بینی و پیشانی پاک کنید. یک شوینده بدون صابون که با مواد سازگار با پوست ساخته شده است، مانند پاک کننده آنتی اکسیدانی ما، برای همه انواع پوست مفید است.

اگر نوع پوست خشکی دارید یا یک برنامه روتین مراقبت از پوست قبل از خواب را کامل کرده اید، ممکن است نیازی به تمیز کردن کامل پوست خود نداشته باشید. با این حال، شستن هرگونه ناخالصی احتمالی که در طول شب به داخل می‌رود بسیار مهم است (روبالشی‌ها می‌توانند باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست را در خود جای دهند) بنابراین به سرعت آنها را با استفاده از آب میسلار یا پاشیدن آب پاک کنید. یا به مرحله 2 بروید و با تونر پاک کنید.

مرحله 2: تونر (اختیاری)

اگر تا به حال صورت خود را شسته اید، اما در حین خشک کردن با حوله، مقداری باقی مانده از آن را مشاهده کرده اید، پس فواید تونر را درک کرده اید. یک تونر خوب نه تنها ناخالصی‌های باقیمانده را از بین می‌برد، بلکه با متعادل کردن مجدد pH پوست (که فقط با شستشو با آب از بین می‌رود) و تزریق مواد مغذی مناسب برای پوست، زمینه را برای بقیه روال مراقبت از پوست شما فراهم می‌کند. همانطور که در بالا ذکر شد، یک تونر (مانند گونه های بیبی) می تواند جایگزین پاکسازی صبحگاهی برای انواع پوست های خشک نیز شود.

این همچنین زمان خوبی برای لایه برداری سلول های مرده پوست قبل از استفاده از سرم است، که در صورت باز شدن منافذ بسیار موثرتر نفوذ می کند. از تونر روشن کننده روزانه برای انجام این کار در هنگام عصرانه استفاده کنید.

مرحله 3: سرم یا درمان

اکنون که پوست کاملا آماده و آماده است، از سرم ها و درمان های هدفمندی استفاده کنید که به طور خاص برای نگرانی های مراقبت از پوست شما طراحی شده اند. پوست کم آب یا خشک؟ سرم هیالورونیک آبرسان را امتحان کنید. لکه های تیره دارید؟ از ترانگزامیک اسید یا ویتامین C برای روشن کردن تیرگی و تقویت سد استفاده کنید. مستعد آکنه؟ یک سرم شفاف کننده ساخته شده با نیاسینامید می تواند به تعادل کمک کند. اگر خطوط و چین چروک دارید سراغ سرم رتینول بروید و اگر منافذ باز پوست اذیتتان می کند برای درمان منافذ باز پوست از سرم نیاسینامید استفاده کنید

مرحله 4: ژل چشم (اختیاری)

در حالی که توصیه می‌کنیم بالم‌ها و کرم‌های ضخیم‌تر دور چشم خود را برای شب رزرو کنید، افرادی که دارای حلقه‌های تیره و کیسه‌های زیر چشم هستند، می‌توانند به دنبال ژل خنک‌کننده برای انرژی بخشیدن به چشم‌های خسته باشند. به آرامی روی ژل چشم روشن کننده ما ضربه بزنید، از گوشه های داخلی شروع کنید و به سمت بالا به سمت استخوان ابرو حرکت کنید تا هر مایع محبوس شده ای که به حلقه ها و کیسه ها کمک می کند خارج شود.

مرحله 5: مرطوب کردن

صرف نظر از نوع پوست شما، یک کرم مرطوب کننده آبرسان غیرقابل مذاکره است. یک سد پوستی سالم و هیدراته به جلوگیری از جوش، حساسیت و علائم زودرس پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک می کند. پرفروش ترین کرم صورت ما در سراسر جهان مورد علاقه مشتریان ما است. فرموله شده با گلیکوپروتئین یخبندان و اسکوالان مشتق شده از زیتون، این آبرسان فوق العاده پوست را نرم تر و صاف تر و تا 2.3 برابر بیشتر آبرسانی می کند.* برای تغذیه پوست های چرب و معمولی، روزانه یک لایه از کرم مرطوب کننده ژل بدون روغن اولترا برای پوست های چرب استفاده کنید. اثر خنک کنندگی آن به شادابی پوست شما در صبح کمک می کند در حالی که فرمول جذب سریع آن به پوست نفوذ می کند تا به آن کمک کند هیدراته و متعادل بماند.

مرحله 6: ضد آفتاب

اگر چیزی را صبح می‌زنید، مطمئن شوید که ضد آفتاب است. محافظت از پوست در برابر نور خورشید برای محافظت در برابر سرطان، سوزش و آسیب (مانند لکه های تیره و خطوط ریز زودرس) در تمام طول سال مهم است. یک ماده معدنی با طیف وسیع SPF را انتخاب کنید که رادیکال های آزاد را در برابر نور آبی و آلودگی نیز دفع می کند. اگر برای یک روز بیرون می روید، فراموش نکنید که طبق توصیه FDA، لوله خود را همراه خود بیاورید تا هر 2 ساعت یکبار استفاده کنید.

مرحله 7: قطره‌های درخشنده درخشان (اختیاری)

به عنوان یک مرحله اضافی، با Mood Lighting کمی درخشش بدون فیلتر را به روال خود اضافه کنید. بین طلایی شفاف و برنزه شفاف (یا این دو را با هم مخلوط کنید) را انتخاب کنید و به پوست صاف کنید تا عیوب را محو کنید و درخشندگی پوست را افزایش دهید. اگر آرایش می‌کنید، می‌توانید چند قطره از آن را نیز با کرم پودر خود مخلوط کنید.

در بین

آیا بین هر مرحله به استراحت نیاز دارید؟ می‌خواهید یک یا دو دقیقه بین لایه‌های تونر، سرم و مرطوب‌کننده/SPF صبر کنید. پس از استفاده از آخرین مرحله از SPF/مرطوب کننده، باید حدود پنج دقیقه یا بیشتر قبل از آرایش صبر کنید. این زمان خوبی برای پوشیدن لباس، درست کردن قهوه و غیره است، قبل از اینکه به حمام یا سرویس بهداشتی خود برگردید تا مراقبت از پوستتان خیس بخورد و کار خودش را انجام دهد.

ایجاد یک برنامه روتین مراقبت از پوست صبحگاهی برای کمک به دستیابی به اهداف مراقبت از پوست ضروری است. مانند هر روال دیگری، ثبات عامل کلیدی برای دیدن نتایج قابل مشاهده است